Az iskolánk diákjai számára a mai napon megrendezésre került az egészségnap, amely változatos és hasznos programokkal várta a tanulókat és a szülőket egyaránt. A nap célja az volt, hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmód fontosságára, valamint a fiatalokat érintő aktuális problémákra.
Az alsó tagozaton idei jelmondatunk: Mozogj! Kóstolj! Tanulj! – egész nap végig kísérte a programokat. Kisdiákjaink egy vidám torna- és ügyességi versenyen vehettek részt Sándor Nóra tanító néni és Csahóczi Ildikó vezetésével. A zenés bemelegítés után pillanatok alatt feléledt a versenyszellem, és minden kisdiák lelkesen küzdött a pontokért. A „Káros szenvedélyek” című előadás során a gyerekek arról tanulhattak, hogyan őrizhetik meg egészségüket, mire érdemes odafigyelniük, és mit érdemes elkerülniük a mindennapokban. A nap végén a vitaminok kerültek a középpontba: közösen beszélgettünk a változatos táplálkozás fontosságáról, valamint arról, hogyan erősíthetjük immunrendszerünket zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával. A megszerzett tudást egy vidám „vitamin activity” során próbáltuk ki, ahol a gyerekek játék közben mélyíthették el ismereteiket. A porgram zárásaként mindenki örömmel kóstolta meg a szülők által hozott finomságokat – a színes zöldségek és gyümölcsök igazi sikert arattak a kisdiákok körében.
Felső tagozaton a programok forgószínpad-szerűen zajlottak, így minden osztály több különböző témájú előadáson és foglalkozáson is részt vehetett. Az 5–6. évfolyamos tanulók számára a mozgás és az alapvető egészségmegőrzés került a középpontba. Részt vettek gerinctornán, ahol a helyes testtartás és a gerinc védelme volt a fókuszban. Emellett előadást hallgattak a bullying, azaz az iskolai bántalmazás témájában, ahol fontos útmutatást kaptak arról, hogyan ismerjék fel és kezeljék az ilyen helyzeteket. Az egészséges táplálkozás és az általános egészségmegőrzés is kiemelt szerepet kapott, valamint a modern technológia iránti érdeklődésüket egy VR szemüveges bemutató is kielégítette, ahol a szakács és cukrász szakemberek munkáját élhették át. A 7–8. évfolyamos diákok számára már komolyabb, őket közvetlenül érintő témák kerültek előtérbe. Szó esett a szexualitásról, a bántalmazás különböző formáiról, valamint a közösségi média hatásairól, különös tekintettel a bőrápolásra és az önképre. Emellett fontos előadást hallgathattak meg a dohányzás káros hatásairól, amely segítheti őket abban, hogy tudatos döntéseket hozzanak saját egészségük érdekében.
A nap nemcsak a diákokról szólt: a szülők számára is szerveztünk előadásokat. Reggel 8 órától az egészséges táplálkozás volt a téma – az Egészségfejlesztési Iroda jóvoltából -, ahol hasznos tanácsokat kaphattak a szülők a mindennapi étkezések tudatosabb megtervezéséhez. 9 órától pedig „Mi a helyzet? – drogügyben” címmel tartott Jenes Orsolya előadást, amely a kábítószer-használat veszélyeire és a megelőzés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
Az egészségnap sikeresen valósult meg, a résztvevők sok új ismerettel és élménnyel is gazdagodtak, és remélhetőleg a megszerzett tudást a mindennapjaikban is hasznosítani tudják.
